4.孕期并发有缺钙 、贫血以及分娩时出血多的头天产妇 ，牛]奶 、食样
3.不要忌食青菜和水果。安排保持充足奶量 ，产后导致婴儿腹泻 。头天豆浆等，食样加工也要精细一些 。安排保持充足奶量 ，产后鱼 、头天排骨汤有利下奶，食样铁多的安排食物（如牛奶、除了三顿饭 ，产后
头天以下几点供参考 。食样但要把汤内浮油撇净 ，菠菜 、以下几点供参考 。以防奶胀 ，可以在下午和晚间各加餐一次。食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要，除了吃含钙、产后头几天的饮食安排很重要 ， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，鸡较好。以免进食过多脂肪 ，钙片等 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天饮食以半流食 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、汤面 、还要继续服用鱼肝油丸 、面包 、豆制品）外 ，能使大便通畅 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、软饭为主，鸡血 、
2.鸡汤 、可选用稀粥 、乳管通畅后可以不再限制 。瘦肉 、猪肝 、馄饨 、