【做法】
1.先把黑豆清洗干净，炖黑豆姜 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法
2.海带 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法姜 、海带清洗干净 、
【原料】
海带 、放入盐拌匀即可 。切成块，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，加入适量的水 。葱一起放入炖锅当中 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱 、瘦猪肉 、不仅味道非常可口 ，