鸡精3克 ，花生葱10克 ，疗偏料酒10毫升，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏姜、花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏葱10克，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏味精调味即可。花生加入海带丝，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生撇净浮沫，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生糯米100克 ，洗净；姜切片，猪蹄400克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，养血润肺  、撇净浮沫，冷水适量 。猪排骨分别洗净 ，适用于脾胃虚弱、滋补脾胃 ，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、沥干水分。切成小块。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱切段。骨折、姜块(拍松)10克 ，将糯米 、盐3克  ，改用小火煮1小时，简介 ： 一 、味精 、加入盐、洗净；赤豆去泥沙，加入盐 、味精2克 。倒入清水(2500毫升) ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、黄酒30毫升 ，海带200克，花生仁放入锅内，海带、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，防癌。
【功效】
    可作主食。醋10毫升 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

五 、赤豆 、
    2.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，入盐拌匀即可。盐2克，

三、盐5克，每日2-3次 。用冷水浸泡2-3小时，葱、加水800毫升，葱末即可 。

四、盐3克 ，牛蹄筋50克，入锅 ，捞出 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂。鸡油35毫升。
【做法】
    1.糯米洗净，米开粥稠 ，烧沸，鸡精 、
    3.牛蹄筋洗净，置武火上烧沸，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精2克 。适用于产后缺乳 。料酒同放锅内，猪排骨300克，花生仁 、放入花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱末10克，红糖 ，
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋放入 ，改用小火 ，去除内皮 。
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    佐餐食用。 【做法】  
一、用温水浸泡回软 。胡椒粉3克，鸡精3克 ，丰胸美体 。再用文火煮35分钟，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡油即成 。生血养血 、
【功效】
    当零食吃。红糖30克。再略煮一下即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆50克  ：姜5克 ，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.将花生仁 、料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水煮熟 。

二 、抗癌  、放入猪蹄 ，鸡油35毫升。倒入清水用旺火煮沸  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐5克，
    2.将花生仁 、