4 、润肠鸡精少许 、排毒锅中加入适量水 ，营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、盐、金针蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜姜1小块 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠
准备：花生切碎 ，排毒姜 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌糖1茶匙 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，芝麻油少许 。信手小菜
倒入之前调好的料汁；7 、充分拌匀即可 。最后加入芝麻油，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6、与金针菇一起放入碗中；
5 、将糖、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、蒜2瓣 、熟花生仁适量 、
原料 ：金针菇1把 、醋2汤勺 、捞出过凉；
3 、