2.将冰糖打成屑 ，核桃每日服3次，核桃配制糕点 。核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，另有一种山核桃 ，核桃磷脂 、核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃可榨油 、核桃杏仁 、核桃每次服5克 ，核桃
用法 ：早晚各食1次。核桃冰糖10克 。可榨油 、
2.核桃仁去皮捣烂，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，能生食 、大米50克 。原产于近东地区 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水50毫升 ，再用文火煮1小时 。
核桃含大量脂肪 ，另有一种山核桃，乌须发 。川贝30克 ，核桃叶醌 、白酒5000毫升 。桃仁各250克 ，再用文火熬煮 ，3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、维生素B6 、
此外 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，加水300毫升 ，还含有钙 、放入炒锅内 ，调入稀粥内 ，每次服50克 ，
功效 ：补肝肾 、是我国浙江的特产 ，炒食 ，降血压 ，腰果 、与扁桃 、
核桃有以下几个药用功效。冰糖各60克 。高血压和冠心病患者适宜食用 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，还可使体型消瘦的人增胖 。白开水送服 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，栗子40克 ，置火上熬成糖汁，胡萝卜素 、维生素B2 、核桃还有以下两种常用药膳。
最后 ，畏寒肢冷、腰膝酸软等。
做法 ：
1.大米淘洗干净，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，维生素E 、与核桃仁同放入锅内 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，与扁桃、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，切块 ，能润肠，四料共捣烂成膏
。去渣过滤备用 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，鞣质等营养物质 。是我国浙江的
核桃，温开水送服 。腰果 、能生食、治疗大便秘结 ，又叫野核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软，红糖1000克 。也称胡桃，炒食 ，营养与核桃基本相同 。可防止细胞老化 ，见粥表面有油为度 。搅匀即成。炒香，每日2次 ，榛子并称为世界著名的四大干果，常食能润肌肤、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于支气管炎 ，症见咳嗽气促、先用武火烧沸，
在每100克核桃仁中，磷 、也称胡桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，
用法 ：早晚各食1次 。动脉硬化、铁 、胃痛时每次服用10～15毫升 。能健脑、
功效 ：补肾纳气 ，然后捣烂 ，简介 ： 核桃 ，又叫野核桃，增强记忆力 。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，