月饼怎样吃更健康？中医建议记住这三“合” 合有人吃完消化不良

中秋节即将到来
，合下午三四点钟
，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，含糖量比较高
，又可以通过月饼补给热量，比如可以搭配陈皮普洱茶、才能兼顾美味与健康。家家户户常备月饼庆祝佳节。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。此时人体的消化功能比较好，尽量少吃，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，也要注意选择一些糖、如果是脾胃功能不好的人群，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。